Termine

Sinnliche Selbstliebe in Graz

mit Leni Kastl, https://baubobodywork.com
Erotic Embodiment/Orgasmic Yoga ist eine Methode aus dem Sexological Bodywork, die eigene sexuelle Erlebnisfähigkeit zu vertiefen. Nein, nicht durch spezielle Turnübungen – mit Atemübungen schon eher – sondern durch achtsame Masturbation.
Das ist ein regelmäßiges „Date“ mit dir selbst, wo du deinen ganzen Körper erforscht, neugierig mit deiner Lust experimentierst, ohne dich dabei mit Fantasien oder Pornos zu dopen.
Ein erstes Erlernen von Sexualität ist unsere Erfahrung mit Masturbation. Sich selbst liebevoll zu berühren verlernen viele schon als Kind und Masturbation verflacht nach einer Zeit neugierigen Erforschens oft zur heimlichen hastigen Routine, der Erregungsaufbau wird eher über Fantasien als über fantasievolle Berührung hergestellt. Oder das Interesse an Sexualität geht verloren. Berührung wird zu etwas, in dem wir von anderen abhängig werden.
Achtsame Masturbation/Orgasmic Yoga ist ein Weg, diese eingefahrenen Muster zu erweitern. Atem- Berührungs- und Körperwahrnehmungsübungen helfen, sich dem Körper wieder als Gesamtes zuzuwenden. Du erforscht unterschiedliche Möglichkeiten der körperlichen und genitalen Berührung und kommst dir auch emotional näher.
Es gibt die Möglichkeit, sich in Einzelterminen persönlich bei desem Weg begleiten zu lassen, oder du kommst in eine Selbstliebegruppe:

Sinnliche Selbstliebe in der Gruppe für Frauen

Donnerstags in Graz-Ragnitz 19:00 bis ca. 22:00 Uhr

aktuelle Termine: 15. Februar, 18. April und 13. Juni 2024

Beitrag 30,- Euro, Matte ist mitzubringen

Komm zum Selbstlieberitual, sei dir selbst nahe und lasse dich von der Energie der Gruppe tragen!
Beim Ankommen mit kurzem Gesprächsaustausch erkläre ich den Hintergrund der achtsamen Masturbation in der Gruppe und wir besprechen den Ablauf und persönliche anliegen.
Das eigentliche Selbstlieberitual dauert eine Stunde:
Dabei hast du auf deiner Matte ausreichend Zeit und einen feierlich gestalteten Rahmen, um dich liebevoll zu berühren, deinen ganzen Körper zu spüren, mit Achtsamkeit zu masturbieren. Gib dich deinen Empfindungen hin, lass das Tabu der Heimlichkeit fallen, erfüllen wir den Raum mit unserer erotischen Energie!

bitte anmelden unter baubo(at)gmx.at
Kurz vor der Veranstaltung maile ich noch genauere Infos und die Mitbringliste aus.

Das Angebot richtet sich an Frauen ab 18 Jahren, die bereit sind, sich selbst und Andere als sexuelle Wesen in einer Gruppe zu erleben, ohne Selbstdarstellung und Voyeurismus. Es kommt zu keinem Körperkontakt mit anderen Personen.
Teilnahme nur mit Anmeldung.

Einführungskurs Sexologische Körperarbeit
im Bregenzerwald
24. – 27. 10. 2024

mit Nicole Konradt und Markus Meier

Findest du auch, dass du und dein Umfeld noch viel mehr Lustgenuss und Freude verdient hättet? Betrachtest du dich selbst als erotische*n Forscher*in, der Sexualität als fortdauernde Lern- und Entwicklungschance ansieht? Möchtest du andere dabei begleiten, wie sie sich in und durch ihre Sexualität weiterentwickeln?

Sexologische Körperarbeit ist ein neuer körperbasierter Ansatz mit dem Ziel, den Menschen zu einem Mehr an sexueller Gesundheit zu verhelfen. Der Kurs zeigt, welche Bedeutung Körperlichkeit und Bewusst hierfür haben, und öffnet dir neue Wege, um

  • deine eigene Erotik stärker erlebbar zu verkörpern (erotic embodiment)- tiefere Verbundenheit in deinen intimen Begegnungen zu schaffen
  • deine sexuellen Erfahrungen bewusster zu gestalten (sexual empowerment)
  • dein Wissen über deine Sexualität zu vertiefen und deine erotischen Fähigkeiten weiter zu entwickeln

Grundlage unserer gemeinsamen Reise sind Atemarbeit, bewusste und sinnliche Ganzkörperberührung im Geben und Empfangen, Meditation sowie kreativer und fokusierter Körperausdruck.

Dieser Einführungs-Workshop richtet sich an Menschen, die ihr Leben mit mehr bewusster Intimität und Sinnlichkeit und verkörperter Erotik bereichern möchten. Dieser Kurs dient auch als Überblicks- und Vorbereitungskurs für das Basistraining oder den Diplomlehrgang in Sexologische Körperarbeit.

Wenn du neue Methoden für deine berufliche Arbeit im Bereich Sexualität (als Bodyworker*in, Coach, Therapeut*in, Masseur*in etc.) kennen lernen willst, oder einfach nur dein Liebesleben neu entdecken und bereichern willst, dann bist du herzlich in diesem Kurs willkommen.

Kursinhalt
Dieser Kurs dient als Überblicks- und Vorbereitungskurs um Menschen in Sexologischer Körperarbeit zu begleiten. Ausserdem ist der Kurs für alle Interessierten offen, welche die Methoden der Sexologischen Körperarbeit kennenlernen möchten. Vielleicht, um Ansätze daraus in ihr eigenes berufliches Arbeiten zu integrieren und gewiss, um damit ihr Liebesleben zu bereichern.

Ort
Das Seminar findet an einem schönen Seminarhaus für Selbstversorger im Bregenzer Wald statt.
Der Ort, umgeben von der Natur, bietet einen wunderbaren Rahmen für diesen Kurs.

Kursgebühr
490,- Euro für den Kurs und 125 – 200 Euro für die Unterkunft.

Nähere Infos und Anmeldung
https://sexologische-koerperarbeit.at